En mi caso ¡lo que más me asustó! fue el desconocimiento y la ignorancia. Por eso sugiero siempre guiarse con un médico Internista o Endocrinólogo. Porque te dará las indicaciones adecuadas y personalizadas a tu condición; no todos padecemos el mismo nivel de diabetes, así como los tratamientos y cuidados también varían.
En estos años que llevo con mi "compañera diabetes", ha sido un camino con rutas accesibles, otras con trochas y con fallas de borde; por así decirlo. Donde afortunadamente me han ayudado profesionales de la salud, en el tiempo y momento justo. Ya con gran recorrido y aprendizajes, se me han acercado algunas personas porque necesitan aclarar dudas, del día a día de la condición de diabetes y sienten cierto temor...porque quieren evitar afectar más su salud. Lo comprendo perfectamente, porque también pasé por eso y la idea no es entrar en pánico, ni el que lo padece ni tampoco sus familiares. Sin embargo, lo más importante es empezar a ocuparse en aprender, el cómo transitar este camino en compañía de profesionales.
Ya he comentado antes que cuando me diagnosticaron diabetes, yo estaba en estado de gestación y fue para mi el doble de responsabilidad y urgencia; era prioridad entender y ocuparme (afortunadamente siempre conté con el apoyo de mi esposo). Al comienzo creía que se trataba solo de no consumir nada con azúcar y ese es un error común. Sobre todo cuando no se manejan ciertos términos como por ejemplo: los carbohidratos.
Es mucha información sobre la alimentación, tales como: calorías que debes consumir por día, raciones en cada plato, el tipo de preparación de los alimentos, etc. En este aspecto te puede ayudar mucho un Nutriólogo. Para lograr mantener niveles de glucosa en sangre adecuados.
Aprovecho de mencionar otro detalle que no se nos puede pasar, apenas sepas que tienes diabetes es hora de buscar un glucómetro. Va a ser tu gran aliado, para saber el nivel de glucosa que tengas en la sangre de forma inmediata. Te puedo dar las siguientes sugerencias:
- Busca un glucómetro que tengas la facilidad de comprar más adelante las tiras reactivas (confirma en la farmacia o tienda).
- Lee las instrucciones, para que evites desperdiciar tiras por error de mal uso.
- Si te donan accesorios del glucómetro, revisa la fecha de vencimiento (en el caso que dudes del resultado).
- Ten en casa pilas de repuesto.
Con respecto a mi tratamiento, al principio me impactó el tener que inyectarme insulina. Esto ocurre porque es algo nuevo en mis hábitos, a parte que tiene su técnica, higiene y lugares específicos en el cuerpo para hacerlo. Lo mejor es orientarse con el médico y seguir sus consejos. Luego se va haciendo "normal", tan cotidiano que no da pena hacerlo en la calle, como por ejemplo en un restaurante.
Cada día es un aprendizaje, una práctica y además de valorar más la forma en que llevo mi vida. Desde como me alimento, me ejercito, me divierto, comparto con mi familia, soy más disciplinada con mi tratamiento. Hay que entender que los descuidos y las decisiones por "una vez que haga tal o cual cosa" habrá una consecuencia. Saber vivir con diabetes de manera sana y saludable, te evitará complicaciones a futuro.
Si tienes alguna duda o quieres saber otro detalle, me puedes escribir en los comentarios o por un DM en mi cuenta de Instagram sabervivir_condiabetes con gusto te responderé.
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